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アラフォー男のダイエット日記 ~筋トレとジョギングで鍛えるぞ!~

40歳(開始当時33歳)になる男が86kgからのダイエットに成功! ただいま、細マッチョ目指してがんばってます!

 
ローカロ生活とは、無理せず、おいしい食事をとりながらダイエットができる、強い見方!

おいしく、しかも体の中をきれいにしてくれるローカロ生活でダイエット生活をエンジョイしましょう!

 

 

 

 

  魅 力 その1  「低カロリー」
なんといっても最大の魅力は「低カロリー」であること。
ラーメン一食分 「85kcal」 、ぞうすい1食分 「35kcal」など、驚くほどの「低カロリー」

ローカロ生活では、こんにゃくや大豆たんぱくといったカロリーが少ない素材をりようして、調理法も研究してここまでのは「低カロリー」を実現しています。

カロリーを気にして、食事を制限し、いつもお腹がすいていて・・・ガマンできずにつまみ食い なんてことにはなりません!!

 

 

  魅 力 その2  「おいしい」
いくら「低カロリー」でも、おいしくなくては続けられません。

ローカロ生活の商品は、味にもしっかりこだわりがあるので、毎日バッチリ続けられます。

 

ダイエットで重要なことは毎日続けることです。
ローカロ生活は、おいしいからつづけることができます。

 

 

  魅 力 その3  「手間いらず」
ローカロ生活の商品は、調理がとても簡単です。

いわゆるレトルト食品の感覚で調理できるので、毎日忙しい人にも最適です。

お弁当などにもいいですね。 お湯を注いで待つだけ・・・などほんとに簡単においしく「低カロリー」の食事がとれるのはうれしいですね。

 

面倒な調理が必要ないので、ラクラクダイエットが続けられます

 

 

 

◆ ローカロ生活 人気商品 ◆
 
 
 第 1 位  ローカロ雑炊
 
絶大な人気を誇るこの「ローカロ雑炊」
一食あたり約35kcalという「低カロリー」を実現した、ローカロ生活最大のヒット商品です。

こんにゃくライスをブレンドしたとってもヘルシーな雑炊で、食べ応え十分です。二つ食べても70kcalなので、しっかり食べて満腹にしても大丈夫!
和・洋・中の味が楽しめて全部6種類あるので、あきることなく続けられます。

 

・具だくさんのキムチ玉子ぞうすい
・緑黄色野菜と玉子のぞうすい
・かに玉子ぞうすい
・海藻七草のぞうすい
・えびのコンソメリゾット風
・きのこのチーズリゾット風
詳細はこちら
 

 

 
 第 2 位  こんにゃくパスタ
 
パスタって以外とカロリーが高いんです。知ってましたか?
でも、ダイエット中でもパスタは食べたいという方に最適な商品です。

麺は平たい形状で、パスタとほとんど変らない見た目となっています。

一番高カロリーなカルボナーラでも104kcalと、従来のカルボナーラのから70%のカロリーオフを実現!

全部3種類あるので、気分によってソースを選べます。

 

・きのこ & ガーリック
・アラビアータ
・カルボナーラ
詳細はこちら
 

 

 
 第 3 位  一膳どんぶり
 
やっぱりご飯をおいしく食べたい! という方に最適なのがこの商品。
ダイエット中で、どんぶりものを食べたくなることもありますよね?

この商品は、1食あたり27.2kacal~という「低カロリー」を実現しています。

分量もご飯一膳分なので使いやすいですね。全部5種類あるので、日替わり弁当なんていうこともできますよ!

 

・親子丼
・たっぷり野菜のあんかけ丼
・かに玉丼
・豚キムチ丼
・森のきのこ丼
詳細はこちら
 

 

 
お試しセット
 
魅力的な商品だけど、やっぱりまずは試してみてから・・・という方のために、お試しセットも用意されています。

バラエティに富んだセットが用意されていますので、まずはこちらからどうぞ!

 

・1日お試しセット
・麺めんセット
・Beautyセット
・欲張りお試しセット
・バラエティセット
・ローカロ始めるぞ!セット
・おいしく満腹セット
詳細はこちら
 

 

 
気になる商品
 
摂取カロリーを抑えると、ビタミンミネラルが不足がちになります。
それらののバランスが崩れると新陳代謝が悪くなり、ダイエットの効果が現れにくくなってしまいます。

この商品は、不足するビタミンミネラルを自然の酵母を原料に作ったサプリメントで補い、新陳代謝が加速させてくれます。

 

ダイエットにターボ!!
ローカロサポーター
詳細はこちら
 

 

ローカロ生活には、このほかにも「ローカロラーメン」や「ローカロから揚げ」など、まだまだたくさんの「低カロリー」食品が用意されています。

        商品一覧は、こちらをご覧ください。

 

 

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