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アラフォー男のダイエット日記 ~筋トレとジョギングで鍛えるぞ!~

40歳(開始当時33歳)になる男が86kgからのダイエットに成功! ただいま、細マッチョ目指してがんばってます!

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このEASYTONEは、履いて普段通りに歩くだけで、美脚・ヒップアップ効果が期待できます。
柔らかいソールに搭載された"バランスポッド"が、筋肉を刺激して効果的なエクササイズ効果を発揮してくれます。

バランスボールの上にいるような不安定感で、身体が常にバランスを取ろうとするため、脚やお尻の筋肉の活動量が増大します。

安定性がない分、膝、腰にかかる負担を軽くするために、通常のウォーキングシューズの3倍の衝撃吸収力のあるソール構造になっています。

実際に使ってみて、最初はバネ付の靴を履いているような感覚でした。
確かにしっかり歩かないとバランスが崩れてフラフラしてしまいます。
次の日にはお尻や太ももが筋肉痛になりました。
いろいろな筋肉を使っている証拠でしょう。

毎日履いて、しっかりウォーキングして、下半身を鍛えています。

 

 

 

 

 


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