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| 酸素ダイエットとは？ | ||
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酸素を体内に取り込んで、新陳代謝を向上させることによって、脂肪を燃焼させることでダイエットを促す方法です。 新陳代謝が活発化すれば、脂肪を効率よく燃焼させ、細胞や脂肪分解酵素が活性化され、効率よいダイエットが期待できます。 |
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酸素が不足すると、血行が悪くなり、新陳代謝が低下し、抵抗力も低下すると言われています。
酸素をたくさん摂取することは、体のすみずみの細胞による新陳代謝を活発にし、体内の不純物の排泄の促進に効果的です。 |
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カラダ作りにはカラダのために知っておかなければならないことがたくさんあります。
【過去の特集】 |
| いつのまにか毎回読むようになりました。「腹筋」や「ストレッチ」などいろいろ実践していますよ。 |
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管理人のダイエットに大貢献してくれたローカロ生活 おいしくて、超低カロリーなので必ず続けられますよ！ |
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