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アラフォー男のダイエット日記 ~筋トレとジョギングで鍛えるぞ!~

40歳(開始当時33歳)になる男が86kgからのダイエットに成功! ただいま、細マッチョ目指してがんばってます!

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なんとも情けない・・・ みじめなからだです

 絶対スマートになってやる!!

 

失礼しました・・・

 

 

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